CARDIO
Sesiones diseñadas para mejorar tu capacidad cardiovascular, tu resistencia y tu tolerancia a esfuerzos de distinta intensidad.
Tipos de clases
Elige la disciplina que mejor se adapte a ti.
CARDIO 30
Sesiones de cardio de 30 minutos diseñadas para mejorar tu capacidad cardiovascular, tu resistencia y tu tolerancia a esfuerzos de distinta intensidad. El mismo estímulo de cardio, concentrado en un formato más breve, dinámico y eficiente.
FUERZA
Sesiones enfocadas en construir una base sólida de fuerza a través de patrones de movimiento, control, técnica y progresión de cargas.
FUERZA 30
Sesiones de fuerza de 30 minutos enfocadas en construir una base sólida a través de patrones de movimiento, control, técnica y progresión de cargas. El mismo estímulo que las sesiones de fuerza, concentrado en un formato más breve y eficiente.
FERA
FERA 30
Sesiones de fuerza de 30 minutos enfocadas en construir una base sólida a través de patrones de movimiento, control, técnica y progresión de cargas.
HYROX
Sesiones específicas para preparar HYROX y otras carreras híbridas, combinando carrera y estaciones funcionales para mejorar la fuerza-resistencia, las transiciones, el ritmo y la estrategia de competición.
GAP
Trabajo de fuerza centrado en glúteo, abdomen y pierna para desarrollar una base sólida y mejorar la estabilidad para las exigencias del entrenamiento híbrido.
GAP 30
Sesiones de GAP de 30 minutos con un trabajo de fuerza centrado en glúteo, abdomen y pierna, diseñado para desarrollar una base sólida y mejorar la estabilidad en un formato ágil y concentrado.
FERA BASE
Sesiones centradas en los movimientos esenciales para construir una base física sólida. Combinan fuerza, movilidad, control corporal y estiramientos en un formato accesible y progresivo.
OPEN
Uso libre del espacio para realizar tu propio entrenamiento. Si coincide con una clase guiada, esta tendrá prioridad tanto en el uso del material como en la distribución del espacio.
MOVILIDAD
MOVILIDAD 30
Personal
El equipo que te acompaña en cada sesión.
FERA
DAVID
ALBA
Horarios
Planifica tu semana.
FERA FERA 30 FUERZA 30 HYROX FERA BASE OPEN FUERZA CARDIO 30 CARDIO MOVILIDAD 30 GAP GAP 30 MOVILIDAD
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Tarifas
Elige el plan que mejor se adapte a ti.
8D
85€
Entrena 8 días al mes y elige cómo hacerlo: una clase de 60 minutos, un Open Box de 60 minutos o dos clases de 30 minutos.
12D
99€
Entrena 12 días al mes y elige cómo hacerlo: una clase de 60 minutos, un Open Box de 60 minutos o dos clases de 30 minutos.
DAILY
119€
Entrena todos los días del mes y elige cómo hacerlo: una clase de 60 minutos, un Open Box de 60 minutos o dos clases de 30 minutos.
DOUBLE
135€
Acceso diario durante todo el mes, con libertad para combinar clases y Open Box hasta 2 horas al día.
4D
60€
Entrena 4 días al mes y elige cómo hacerlo: una clase de 60 minutos, un Open Box de 60 minutos o dos clases de 30 minutos.
Dónde estamos
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Carrer 31 de Desembre 34, bajos 1A
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